http://www.skillwalk.com/modules/weblog/ スキルウォークのホームページです。 ja harahara http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=35 2008-02-16T18:40:00+00:00 harahara 今回からのスキルウォーククリニック（世田谷）は３回シリーズ １日目「正しいウォーキングの身体作り！」 ２日目「身体を使いこなす能力を鍛えよう！」 ３日目「歩きの技術を完成させよう！」 となり、世田谷地区では初めてのシリーズ教室です。 第１日目の今回は、ウォーキングの基本トレーニングである、理想的な歩き方が出来る体作りを主目的として行ないました。 普段の教室よりストレッチの時間を長めにとり、普段動かさないような部分までストレッチをしました。 「きつ〜〜〜い・・・！」などとい... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=34 2007-10-20T22:00:00+00:00 harahara H19年度としては第３回目（累計では６回目）の世田谷スキルウォーククリニックが、世田谷区立運動公園内総合体育館にて開催されました。 今回は、土曜日のＰＭ１：３０〜３：３０までの開催で、非常に天候も良かったことから、お出かけされる方が多かったのか、当日キャンセルの方が多数あり、２２名の参加者で教室が行われました。 スタッフは何時も通り４名（原・柳澤・原（清）・加藤）だったので、今回参加された方はラッキーだったと思います。 一人一人に事細かなご指導をさせていただくことが出来ま... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=33 2007-06-23T00:20:00+00:00 harahara H19年度としては第1回目（累計では４回目）の世田谷スキルウォーククリニックが、世田谷区立運動公園内総合体育館にて開催されました。 梅雨時ということもあり天候が心配されたのですが、カラリと晴れ渡り（晴れ過ぎましたが・・・）気分の良い教室となりました。 今回から後半のグループレッスンに外歩きコースを設けより実践的な、効率の良い歩き方のレクチャーを行わせていただきました。 参加者の皆様からも、 「分かりやすい！」「階段が楽に登れるようになった！」「楽しかった！また次回も参加したい！... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=32 2007-05-27T22:10:00+00:00 harahara 今年も八王子の上柚木公園で 第3回上柚木スキルウォーク教室が開催されました。 今回は、中学生陸上部の選手が30名、一般の方が10名と、今までに無い参加者構成の中での、教室となりました。 それにしても今日は暑かった！！！ 5月とは思えぬ暑さで、競技場内はおそらく気温が30℃は行っていたのではないでしょうか？？ 急激な気温上昇したときに、「熱中症」にかかりやすいため、水分補給や休憩に、いつも以上に神経を使う教室となりました。 いつも通り、歩き方のマメ知識講義と、競歩パフォーマンスをし、ス... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=30 2007-03-17T00:00:00+00:00 harahara 今日は第2回目の　スキルウォーククリニック（in 世田谷） でした、急に寒くなった事もあり、参加申込みの方たちのキャンセルが多少出たようでしたが、今回も８０名を越える方たちが、クリニックにご参加して頂きました。 有り難う御座いました。 今回は2回目ということもあったので、後半のグループレッスンは中級偏と基本偏に分かれてのレッスンでした。 ダイエットや体力UPにはどうしてもスピードを上げたウォーキングが必要となると説明をしたところ、多くの方が中級偏に参加され、シェイプUPへの感心の... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=31 2007-03-17T00:00:00+00:00 harahara 16〜17日の2日間世田谷区立運動場体育館内で、日本スキルウォーク協会のアシスタント指導員養成セミナーが行なわれました。（スキルウォーククリニック　in 世田谷に合わせて） 2日間の集中養成で新たに4名のアシスタント指導員が誕生いたしました！ 小室さん（整体の先生！！指導者としては最強か！？） 木田さん（とっても笑顔の素敵なオジサマ！眼鏡が似合い過ぎｗ） 高橋さん（ゴルフのレッスンプロ！今回の伸び率NO１） 三枝さん（スマート・しなやか・美しい！3拍子揃ってます！！！） 皆様、本当に... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=29 2007-03-01T22:09:20+00:00 harahara 平成1９年スキルウォークアシスタント指導員養成セミナー ●主　　　催　　　日本スキルウォーク協会 ●後　　　援　　　ＮＰＯ法人 ＪＳＣＡ、　ＮＰＯ法人 オウルプロ ●会　　　場　　　世田谷区立総合運動競技場　体育館 世田谷区大蔵４−６−１ ●日　　　時　　　３月１６日(金)・１７日(土)の二日間 ●定　　　員　　　８名（参加者多数の場合は先着順になります） ●対　　　象　　　ウォーキングの技術的な指導方法およびスキルウォークの指導　　　　　　 方法を習得し、ウォーキング指導者に... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=28 2007-02-17T21:50:00+00:00 harahara 今日お江戸は世田谷区立総合運動場体育館にて、（財）世田谷スポーツ振興財団主催の「スキルウォーククリニック」が開催されました。 参加者は何と９４人、久々の大人数でのっけからハイテンションで頑張りました！ 今回から試験的に導入された、１人１人の歩き方を、教室の前後に撮影しそれに対して、一言コメント！！という企画・・・ １人にの撮影にかけられる時間が15秒・・・・・ 教室の時間割上それが精一杯の時間なのですが、参加者の皆さん満足出来たのだろうか？？ コメントに対して質問したいの... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=27 2007-01-01T23:10:00+00:00 harahara みんなの歩ログをご覧の皆様、 新年明けましておめでとう御座います。本年も変わらぬご愛好のほど、宜しくお願い致します。 m(__)m 今日は、第二回信州初歩き in スカイパーク（４ｋｍ）でした。今年の参加者は２５名と昨年の半分でしたが、素晴らしい記録が誕生致しました！！ 申請タイムとの誤差がナント ２秒！！！ 素晴らしいの一言です。鳥肌が立ちました。普段から歩かれているとのことでやっぱり、日々の積み重ねと感心致しました。 ちなみに私は、誤差１分５４秒でした・・・・・ まあ、予想タイム24... http://www.skillwalk.com/modules/weblog/details.php?blog_id=26 2006-12-10T00:20:00+00:00 harahara 第3回の梅丘スキルウォーク教室が無事に終了いたしました。 今回の参加者は25名と過去最高人数でにぎやかに行なえました！ 3回目という事もあり、今回はスキルウォークの種目を少し増やしてみましたが、ちょっと詰め込みすぎてしまいましたかね？ 新しい種目に戸惑いながらも、皆様真剣に！そして楽しみながら！トライされていて、こちらも嬉しくなりました。 梅丘パークホールでの開催はしばらくお休みになり、次回からは世田谷区総合運動場の総合体育館にて2月17日（土）に開催される予定です。 皆様、奮ってが...